¿Quieres un cambio? Empieza por ti mismo.
¿Con qué frecuencia se ve incapacitado por una serie de dolores de cabeza que afectan a su trabajo y a su tiempo libre? Se siente cansado
aunque hayas dormido ocho horas la noche anterior. Por no hablar de que no puedes dejar de pensar en ese pastel de chocolate que está en la sala de descanso del trabajo y que te llama para que le des un mordisco.
Pero, ¿realmente quieres eso? ¿Es todo lo que puedes ofrecer a tu mente y a tu cuerpo?
Esfuérzate en hacer cambios en todos los niveles de tu (bienestar). Porque, cuando haces un cambio en tu cuerpo físico, este cambio se convertirá gradualmente en una parte de tu vida mental, emocional y espiritual también.
Comer bien
Muévete a diario
Hidrátate a menudo
Duerme mucho y ama tu cuerpo.
En EQUAqueremos asegurarnos de ofrecer sólo lo mejor para su salud y la riqueza de la naturaleza. Nos esforzamos por operar de forma sostenible, cumpliendo nuestro compromiso de devolver siempre a la naturaleza y a TI.
.
Por eso nos tomamos en serio nuestros propósitos para 2020, centrándonos en los objetivos de hoy. Queremos aceptar el reto, combinar todos nuestros sentidos y actividades en uno solo y experimentar los resultados por nosotros mismos también. ¡Estaremos encantados de que te unas a nosotros también!
.
AyatanaEl equipo de profesionales de la cocina vegana & EQUA se han unido para ofrecerle un Menú de 3 días para un comienzo fresco y lleno de energía. Junto con los platos naturales y locales, la ingesta de agua adecuada y un poco de ejercicio corto en el medio, usted está a punto de hacer un paso más cerca de la persona más saludable, más feliz y verdaderamente motivado.
.
¡CON NOSOTROS!
.
Una resolución es lo más importante: Mente sana en un cuerpo sano.
¿Quieres participar también en el cambio a mejor?
Desafíate a ti mismo y comparte tu Viaje DETOX con nosotros en Instagramusando @myequa & #equadetox ¡y déjanos ver tu progreso!
.
También compartiremos algunos trucos de ejercicio con consejos de hidratación en nuestro Instagram entre medias :)
Empieza a ser saludable ahora
Leave a comment